传统养生
神阙穴·肚脐温养之门
神阙即肚脐，是胎儿吸收营养的通道，出生后成为温养元气的门户：隔盐灸、隔姜灸神阙是传统温阳大法；日常摩腹护脐，暖的是一身阳气。
【定位】脐窝正中。
【方法】日常以掌心搓热后捂脐、绕脐摩腹；传统隔姜灸、隔盐灸须由专业人员操作；睡觉盖好腹部，空调房尤其注意护脐。
【宜忌】脐部有破损感染不灸不揉；自行艾灸肚脐易烫伤，勿照视频盲试；腹痛原因不明时禁热敷按压，先就医。
【方法】日常以掌心搓热后捂脐、绕脐摩腹；传统隔姜灸、隔盐灸须由专业人员操作；睡觉盖好腹部，空调房尤其注意护脐。
【宜忌】脐部有破损感染不灸不揉；自行艾灸肚脐易烫伤，勿照视频盲试；腹痛原因不明时禁热敷按压，先就医。