传统养生
百会穴·诸阳之会提神
百会在头顶正中，诸阳之会：提神醒脑、升阳举陷。昏昏欲睡、头昏脑涨时，指尖叩击百会，像给大脑按下刷新键，也是提神的公开秘密。
【定位】两耳尖连线与头顶正中线的交点处。
【方法】食中指指腹轻揉两分钟，或五指指尖轻叩一分钟；头昏欲睡时按提刺激；配合头顶四周的四神聪穴位，效果更佳。
【宜忌】高血压剧烈头痛时勿重刺激，先测血压；局部外伤破损暂停；它的价值在提神醒脑，重症眩晕须就医。
【方法】食中指指腹轻揉两分钟，或五指指尖轻叩一分钟；头昏欲睡时按提刺激；配合头顶四周的四神聪穴位，效果更佳。
【宜忌】高血压剧烈头痛时勿重刺激，先测血压；局部外伤破损暂停；它的价值在提神醒脑，重症眩晕须就医。