传统养生
合谷穴·头面止痛要穴
合谷在手背虎口处：头面合谷收，牙痛头痛、面部不适皆可按它。这个被写入针灸歌诀的万能穴，是最值得每个人记住的应急穴位。
【定位】手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点；按压酸胀明显处即是。
【方法】对侧拇指掐按或按揉，每次两三分钟，左右交替；头痛牙痛、面部不适、晕车时均可应急按揉。
【宜忌】孕妇禁按（有刺激宫缩的风险提示）；外伤骨折处不按；穴位止痛是应急手段，剧痛不缓解必须就医。
【方法】对侧拇指掐按或按揉，每次两三分钟，左右交替；头痛牙痛、面部不适、晕车时均可应急按揉。
【宜忌】孕妇禁按（有刺激宫缩的风险提示）；外伤骨折处不按；穴位止痛是应急手段，剧痛不缓解必须就医。