传统养生
红茶·温胃驱寒宜冬饮
红茶全发酵，茶性由凉转温：温胃驱寒、助消化。冬天手脚发凉、胃部畏寒的人，一杯祁门红或滇红，暖意从喉咙一直落到胃里。
【要义】红茶经全发酵，刺激性降低、口感醇厚，性温而暖，适合秋冬与脾胃偏寒者；配奶成奶茶，配姜成姜红茶，暖上加暖。
【饮法】沸水冲泡，第一泡快出汤；饭后一小时饮用助消化；加红糖姜片煮饮，是冬日的暖身方。
【宜忌】失眠者下午三点后不饮浓茶；加糖加奶精的调制奶茶热量高，控糖者减配；发热感冒时暂歇浓茶。
【饮法】沸水冲泡，第一泡快出汤；饭后一小时饮用助消化；加红糖姜片煮饮，是冬日的暖身方。
【宜忌】失眠者下午三点后不饮浓茶；加糖加奶精的调制奶茶热量高，控糖者减配；发热感冒时暂歇浓茶。