传统养生
白萝卜·冬吃萝卜赛人参
冬吃萝卜夏吃姜——白萝卜性凉，消食下气、化痰利尿，恰能平衡冬日温补的内热。它未必大补，却最懂冬天的肠胃，是最接地气的冬蔬。
【性味】味辛甘性凉，归肺胃经。消食下气、化痰、利尿生津；生萝卜辛凉，熟萝卜甘平，炖煮后更温和，适合冬季。
【食法】萝卜排骨汤荤素相济；萝卜蜂蜜水润燥，适合燥咳（风寒咳嗽不适用）；萝卜丝饼开胃；冬天进补火锅多，配碟萝卜解腻去火。
【宜忌】脾胃虚寒便溏者熟食为宜；服人参党参等补气药时不同食，古训萝卜破气；胃胀泛酸者少生食。
【食法】萝卜排骨汤荤素相济；萝卜蜂蜜水润燥，适合燥咳（风寒咳嗽不适用）；萝卜丝饼开胃；冬天进补火锅多，配碟萝卜解腻去火。
【宜忌】脾胃虚寒便溏者熟食为宜；服人参党参等补气药时不同食，古训萝卜破气；胃胀泛酸者少生食。