传统养生
菊花枸杞茶·清肝明目饮
菊花配枸杞，是流传最广的护眼茶：菊清肝火，杞养肝血，一清一补，正对久坐屏幕者的眼睛干涩、视物昏花。办公室饮品的常青树。
【要义】肝开窍于目：菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾、益精明目，一清一养，标本兼顾；对用眼过度者的干涩酸胀有辅助缓解之效。
【饮法】杭白菊五六朵、枸杞十粒，八十度热水冲泡，可续水两三次；枸杞最后连果嚼食，营养不浪费。
【宜忌】脾胃虚寒者菊花减量或以熟普打底；感冒发烧期间暂缓；它不是眼药水，视力骤降先就医。
【饮法】杭白菊五六朵、枸杞十粒，八十度热水冲泡，可续水两三次；枸杞最后连果嚼食，营养不浪费。
【宜忌】脾胃虚寒者菊花减量或以熟普打底；感冒发烧期间暂缓；它不是眼药水，视力骤降先就医。