节气民俗
立秋·秋老虎与润燥
立秋不等于凉快，秋老虎常反扑半月，且秋燥已悄然而至。此时养生两头抓：防暑如常，润燥加码，一碗银耳羹安排上。
【时间】立秋后三伏未尽，午后仍可飙出高温，昼夜温差悄然拉大。
【民俗】农谚精准概括这段天气：立秋之后还有二十四个秋老虎。农家此时忙于田间管理，等一个秋高气爽的丰收季。
【谚语】秋前秋后一场雨，白露前后一场风；早上立了秋，晚上凉飕飕。
【养生】秋燥伤肺，先润后补：银耳百合莲子羹、雪梨川贝水轮着喝，少辛辣油炸；空调调高一两度，睡时护住腹背。晨起口干咽干者，可含服一小勺蜂蜜温水送下。
【民俗】农谚精准概括这段天气：立秋之后还有二十四个秋老虎。农家此时忙于田间管理，等一个秋高气爽的丰收季。
【谚语】秋前秋后一场雨，白露前后一场风；早上立了秋，晚上凉飕飕。
【养生】秋燥伤肺，先润后补：银耳百合莲子羹、雪梨川贝水轮着喝，少辛辣油炸；空调调高一两度，睡时护住腹背。晨起口干咽干者，可含服一小勺蜂蜜温水送下。