节气民俗
立春 · 一年之计在于春
每年公历 2 月 3-5 日交节。立春是二十四节气之首，有咬春（吃春饼萝卜）、打春牛等习俗，寓意万物起始、诸事更新。
【时间】公历 2 月 3-5 日交节，太阳到达黄经 315°。
【物候】一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。
【民俗】「咬春」吃春饼、春卷、生萝卜，取迎新去疾之意；「打春牛」以土牛象征劝农，寓意春耕开始；民间还有贴宜春帖等习俗。
【谚语】「立春一日，百草回芽」「一年之计在于春」。
【养生】立春后阳气初生，宜早睡早起、舒缓运动，饮食少酸多甘（山药、大枣、菠菜），「春捂」别急着减衣，尤其护住颈背与脚踝。
【物候】一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。
【民俗】「咬春」吃春饼、春卷、生萝卜，取迎新去疾之意；「打春牛」以土牛象征劝农，寓意春耕开始；民间还有贴宜春帖等习俗。
【谚语】「立春一日，百草回芽」「一年之计在于春」。
【养生】立春后阳气初生，宜早睡早起、舒缓运动，饮食少酸多甘（山药、大枣、菠菜），「春捂」别急着减衣，尤其护住颈背与脚踝。