科普健康
巴氏刷牙法刷对位置 斜四十五度震颤别横着拉锯
横向大力刷牙刷不干净还磨牙齿，正确方法是巴氏刷牙法：刷毛与牙面呈四十五度角朝向牙龈，小幅度水平震颤再向牙面拂刷，每次至少两分钟，早晚各一次。
操作要领：①角度：刷毛朝牙龈方向斜四十五度，一部分刷毛进入龈沟；②幅度：以两三颗牙为一组小幅度震颤，然后向咬合面拂刷，换下一组；③顺序固定：从一侧到另一侧，里面、外面、咬合面都刷到，别漏最后一颗牙内侧；④时间：每次两分钟以上，可配计时的电动牙刷；⑤力度：轻压即可，刷毛倒毛说明用力过猛；⑥牙刷三个月一换，毛翻卷就换。牙口好胃口才好，两分钟别省。