科普健康
尿酸高不等于痛风 无症状期正是干预好时机
尿酸高的人群多数没有症状，但长期偏高会沉积损伤关节和肾脏，痛风发作时关节红肿热痛夜半痛醒，控制高嘌呤饮食、多喝水、减重是无症状期的关键干预。
常识：①高尿酸血症指血尿酸持续超过正常上限，只有出现关节炎发作、痛风石等才叫痛风；②无症状期就要管住嘴：少吃动物内脏、浓肉汤、海鲜啤酒等高嘌呤食物，含糖饮料也要控制；③每天足量饮水促进排泄，规律运动控制体重；④定期复查尿酸和肾功能；⑤发作过痛风或尿酸显著升高合并其他疾病的，遵医嘱规范用药，别发作时吃药缓解了就停；⑥体检发现尿酸高别恐慌，也别置之不理，它和血压血糖一样需要长期管理。