科普健康
流鼻血别仰头 正确姿势是低头捏鼻翼
流鼻血时仰头是误区，血会倒流呛入气道，正确做法是身体前倾低头，捏住鼻翼两侧压迫止血十分钟左右，用嘴呼吸，反复出血或超过二十分钟止不住要就医。
正确处理：①坐直，身体稍前倾，头低一点，让血从鼻孔流出而不是倒流；②用手指捏紧鼻翼两侧软骨处，持续压迫十分钟左右，中途别松开偷看；③冷敷鼻梁和额头有辅助作用；④塞纸团、仰头都是错误做法，纸团粗糙易损伤黏膜，仰头血倒流可能呛入气道；⑤止住后几小时内别抠鼻、别剧烈运动、别洗热水澡。经常单侧出血或身上容易出瘀斑的，查查血液和鼻部。