科普健康
喝凉水牙酸痛是牙敏感 横刷牙磨牙是常见原因
冷热酸甜一碰就酸的牙敏感，多数是牙釉质磨损或牙龈退缩露出牙本质，横刷牙、磨牙、牙龈萎缩是常见原因，用抗敏感牙膏认真刷牙一段时间多能改善，持续加重要就医排查龋齿。
应对方法：①换抗敏感牙膏：含钾盐等成分能降低神经敏感度，坚持使用一段时间评估；②改横刷为巴氏刷牙，选软毛牙刷，别用力过猛；③夜磨牙的做颌垫保护，白天紧咬牙的有意识放松；④别频繁用牙齿开瓶咬硬物，牙隐裂也会酸软痛；⑤就医信号：酸痛持续加重、定点疼痛、看到缺损或黑线，排查龋齿、楔状缺损、隐裂；⑥牙龈退缩明显的，牙医可做脱敏或修复处理。牙敏感是提醒，不是让你忍着，也别硬扛成大问题。