科普健康
刷牙出血不是上火 是牙龈在发炎求救
牙龈出血多数是牙菌斑引起的牙龈炎，不是上火，靠换牙膏压不住，需要认真刷牙配合牙线清理菌斑，一到两周多能改善，持续出血或伴牙齿松动的及时看牙医。
处理思路：①原因：菌斑牙结石刺激牙龈发炎，一刷牙就出血是典型信号；②正确应对：早晚认真刷牙加牙线，出血也要坚持刷到位，几天后多能好转；③洗牙：一年左右洗一次，清除牙结石，多数人洗完出血明显改善；④别因为出血就不敢刷，越不刷牙菌斑越多越出血，恶性循环；⑤就医信号：持续出血超过两周、牙龈红肿流脓、牙齿松动移位、口臭明显，可能发展到牙周炎；⑥孕妇牙龈更易出血，孕前处理好牙的问题。出血是牙的求救信号，别拿上火当挡箭牌。