居家指南
浴室防滑改造：老人居家安全第一课
浴室加装防滑垫+扶手+夜灯，热水器调到 50℃ 以内；马桶边、淋浴区是跌倒高发点，这三样改造花费小、防的是大事。
跌倒是 65 岁以上老人受伤首因，浴室是重灾区：① 地面：防滑砖或防滑垫（吸盘式+整张式），保持干燥，湿区干区分离；② 扶手：马桶旁、淋浴区墙面安装 L 型扶手（吸盘式不可靠，需打孔固定）；③ 光线：床到卫生间路径装感应夜灯，避免摸黑起夜；④ 水温：热水器 ≤50℃ 防烫伤，洗澡先试水温，时间别超 15 分钟（防缺氧跌倒）；⑤ 通讯：浴室装可拉响的铃或放防水手机袋；⑥ 洗澡椅、淋浴替代盆浴。一次改造，安心十年。